6.4 km | 00:49:28 | 07:41/km日期: 2020-11-20 05:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 06'52" / 06'47" / 08'40" / 07'18" / 09'55" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'02" (+01'45") | 1439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'52" | 00:14'11" |
| 3 | 06'47" | 00:20'58" |
| 4 | 08'40" | 00:29'38" |
| 5 | 07'18" | 00:36'56" |
| 6 | 09'55" | 00:46'51" |
| 6.4 | 07'05" | 00:49'58" |
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