10.0 km | 01:05:16 | 06:30/km日期: 2020-11-19 23:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'17" / 06'17" / 06'30" / 06'28" / 06'25" / 09'47" / 11'10" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'32") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.94 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'17" | 00:25'27" |
| 5 | 06'30" | 00:31'57" |
| 6 | 06'28" | 00:38'25" |
| 7 | 06'25" | 00:44'50" |
| 8 | 09'47" | 00:54'37" |
| 9 | 11'10" | 01:05'47" |
| 10 | 06'38" | 01:12'25" |
| 10.0 | 06'32" | 01:12'35" |
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