Ann Chang 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ann Chang 台中
ID 332968

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14.5 km | 02:40:35 | 11:04/km

2020 合歡山馬拉松

官方成績
日期	2020-11-07
成績	02:40:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:04/km

日期: 2020-11-07 06:50 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

台中

Ann Chang

·

基本訓練
--
完成

賽後評分: 很棒
給 3 星

11月累積里程 : 53.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chen Chao Huan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	10'47"	00:21'05"
3	10'35"	00:31'40"
4	09'13"	00:40'53"
5	16'52"	00:57'45"
6	19'06"	01:16'51"
7	11'19"	01:28'10"
8	11'16"	01:39'26"
9	08'11"	01:47'37"
10	06'45"	01:54'22"
11	11'14"	02:05'36"
12	10'31"	02:16'07"
13	09'42"	02:25'49"
14	09'40"	02:35'29"
14.6	09'13"	02:40'36"

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