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21.1 km | 02:08:47 | 06:05/km 日期: 2014-12-04 20:34 - 地點: 家門口-焚化爐-社子島-快樂休息站往返 - 天氣: 超冷 - 卡路里: 1759 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% Pace: 06'31" / 06'29" / 05'44" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 06'01" / 06'10" / 06'12" / 06'11" / 05'55" / 06'03" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'03" / 06'10" / 05'56" / 05'41" / 10'06" /
· 留言 今晚的Skechers running club臨時取消,所以跟HS社子島團跑,大家都跑8K,為了下周六的全馬,我決定加碼跑遠一點,到了快樂休息站已經10K了,乾脆再跑0.5K再折返,湊隻半馬,第一次在上班日晚上跑半馬,跑完已經11點多了 12月累積里程 : 205.38 km Mizuno Rider16-1 累積 : 1502.9 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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