8.4 km | 00:57:28 | 06:52/km日期: 2020-11-18 04:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'05" / 06'33" / 07'13" / 06'48" / 06'36" / 07'04" / 06'50" / 06'52" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'30" | 1006 / 2012 | 176 / 87 |
| 3 | | 07'12" (+00'42") | 1007 / 3019 | 178 / 77 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1001 / 4021 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1006 / 5027 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'59" (+00'29") | 1007 / 6034 | 180 / 79 |
| 7 | | 06'47" (+00'17") | 1006 / 7040 | 177 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+00'20") | 1006 / 8047 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'37" (+00'07") | 356 / 8404 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 07'13" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 06'36" | 00:34'15" |
| 6 | 07'04" | 00:41'19" |
| 7 | 06'50" | 00:48'09" |
| 8 | 06'52" | 00:55'01" |
| 8.4 | 06'43" | 00:57'25" |
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