葉淦沅 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 01:06:56 | 06:41/km

2020 雲林咖啡半程馬拉松-打破常規·啡你不可

官方成績
日期	2020-11-22
成績	01:06:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

日期: 2020-11-22 06:35 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15"

992 / 992

2

06'40"

(12'53")

06'38" (+00'23")

1004 / 1996

3

06'59"

(19'52")

06'54" (+00'39")

1011 / 3008

4

06'20"

(26'12")

06'19" (+00'04")

1000 / 4008

5

06'31"

(32'43")

06'33" (+00'18")

993 / 5002

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

11月累積里程 : 215.63 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 3 years ago

幸福跳跳龍和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'42"	00:13'01"
3	06'51"	00:19'52"
4	06'20"	00:26'12"
5	06'31"	00:32'43"
6	06'45"	00:39'28"
7	06'37"	00:46'05"
8	06'44"	00:52'49"
9	06'39"	00:59'28"
10	06'47"	01:06'15"
10.0	07'04"	01:06'29"

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