10.0 km | 01:04:04 | 06:22/km日期: 2020-11-18 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'31" / 06'34" / 06'38" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 06'27" / 05'35" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'34") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.26 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4175.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'34" | 00:26'03" |
| 5 | 06'38" | 00:32'41" |
| 6 | 06'29" | 00:39'10" |
| 7 | 06'25" | 00:45'35" |
| 8 | 06'10" | 00:51'45" |
| 9 | 06'27" | 00:58'12" |
| 10 | 05'35" | 01:03'47" |
| 10.0 | 06'04" | 01:04'05" |
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