2.9 km | 01:23:58 | 28:39/km日期: 2020-11-22 09:11 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 31'29" / 30'21" / 31'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'33" (+11'13") | 369 / 1369 |
| 3 | | 26'20" | 1000 / 2369 |
| 4 | | 29'05" (+02'45") | 560 / 2930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'29" | 00:31'29" |
| 2 | 30'21" | 01:01'50" |
| 2.9 | 31'09" | 01:30'49" |
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