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    james翰哥 台北市
    ID 5829
    194 位追隨者
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    james翰哥
    2.1 km | 00:13:26 | 06:26/km
    日期: 2020-11-21 06:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'41" / 06'16" / 05'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'25")1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'57")
    		06'16"1000 / 2000
    3
    00'29"  (13'26")
    		05'41" 86 / 2086
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 108.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳榮興, Mark Wu 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'16"00:12'57"
    2.105'45"00:13'27"

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