7.2 km | 00:46:40 | 06:31/km日期: 2020-11-17 19:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'18" / 06'27" / 06'32" / 06'32" / 06'29" / 06'39" / 06'32" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'11") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'27" | 00:12'45" |
| 3 | 06'32" | 00:19'17" |
| 4 | 06'32" | 00:25'49" |
| 5 | 06'29" | 00:32'18" |
| 6 | 06'39" | 00:38'57" |
| 7 | 06'32" | 00:45'29" |
| 7.2 | 07'29" | 00:46'41" |
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