6.8 km | 00:37:10 | 05:28/km日期: 2020-11-20 21:11 - 平均心率: 94 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 04'55" / 05'13" / 06'19" / 05'31" / 05'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'42") | 791 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'55" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 06'19" | 00:21'57" |
| 5 | 05'31" | 00:27'28" |
| 6 | 05'16" | 00:32'44" |
| 6.8 | 05'37" | 00:37'11" |
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