5.6 km | 00:48:56 | 08:42/km日期: 2020-11-20 06:20 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'42" / 11'32" / 07'41" / 07'29" / 05'40" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'18") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.99 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'32" | 00:21'14" |
| 3 | 07'41" | 00:28'55" |
| 4 | 07'29" | 00:36'24" |
| 5 | 05'40" | 00:42'04" |
| 5.6 | 10'59" | 00:48'57" |
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