9.1 km | 01:02:01 | 06:49/km日期: 2020-11-17 18:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'26" / 06'34" / 06'42" / 06'44" / 07'08" / 06'57" / 07'02" / 06'59" / 15'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" | 5000 / 5000 | 174 / 86 |
2 | | 07'06" (+00'30") | 4079 / 9079 | 173 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.52 km 亞瑟士 緩衝型 累積 :
200.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'26" | 00:12'40" |
3 | 06'34" | 00:19'14" |
4 | 06'42" | 00:25'56" |
5 | 06'44" | 00:32'40" |
6 | 07'08" | 00:39'48" |
7 | 06'57" | 00:46'45" |
8 | 07'02" | 00:53'47" |
9 | 06'59" | 01:00'46" |
9.1 | 15'44" | 01:02'01" |