6.0 km | 00:46:14 | 07:41/km日期: 2020-11-17 16:30 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 07'15" / 08'23" / 07'45" / 07'28" / 07'03" / 177'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1001 / 1001 | 194 / 74 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 1001 / 2003 | 194 / 69 |
| 3 | | 08'40" (+01'44") | 1003 / 3006 | 178 / 64 |
| 4 | | 08'19" (+01'23") | 1001 / 4007 | 190 / 63 |
| 5 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 5008 | 193 / 68 |
| 6 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 6008 | 195 / 71 |
| 7 | | 03:10'28" (+03'32") | 0 / 6009 | 90 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'15" | 00:13'59" |
| 3 | 08'23" | 00:22'22" |
| 4 | 07'45" | 00:30'07" |
| 5 | 07'28" | 00:37'35" |
| 6 | 07'03" | 00:44'38" |
| 6.0 | 170'12" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
