7.1 km | 00:42:42 | 05:59/km日期: 2020-11-17 19:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'09" / 06'05" / 05'43" / 05'36" / 05'19" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.16 km 
Adidas Boston 7 累積 :
739.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'09" | 00:19'26" |
| 4 | 06'05" | 00:25'31" |
| 5 | 05'43" | 00:31'14" |
| 6 | 05'36" | 00:36'50" |
| 7 | 05'19" | 00:42'09" |
| 7.1 | 04'41" | 00:42'42" |
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