12.3 km | 01:02:23 | 05:03/km日期: 2020-11-16 18:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'09" / 05'15" / 05'02" / 04'57" / 04'46" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'34" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'09" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 05'02" | 00:26'46" |
| 6 | 04'57" | 00:31'43" |
| 7 | 04'46" | 00:36'29" |
| 8 | 04'59" | 00:41'28" |
| 9 | 04'56" | 00:46'24" |
| 10 | 04'57" | 00:51'21" |
| 11 | 04'55" | 00:56'16" |
| 12 | 04'34" | 01:00'50" |
| 12.3 | 04'43" | 01:02'23" |
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