5.1 km | 00:39:01 | 07:43/km日期: 2020-11-18 07:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'16" / 07'08" / 06'53" / 06'43" / 06'36" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'55") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 07'08" | 00:18'24" |
| 3 | 06'53" | 00:25'17" |
| 4 | 06'43" | 00:32'00" |
| 5 | 06'36" | 00:38'36" |
| 5.1 | 07'49" | 00:39'02" |
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