3.0 km | 00:16:07 | 05:20/km日期: 2020-11-17 05:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.77 km 
newbalance fuelcell propel 累積 :
553.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 3.0 | 04'27" | 00:15'54" |
ricky tseng 說推
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