盧思思 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

盧思思屏東
ID 173144

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6.1 km | 01:08:42 | 11:14/km

日期: 2014-12-03 17:46 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 08'57" / 10'47" / 12'20" / 11'08" / 12'12" / 11'38" / 15'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'52"

992 / 992

2

10'56"

(19'44")

10'46" (+01'54")

1014 / 2006

3

12'20"

(32'04")

12'19" (+03'27")

1001 / 3007

4

11'08"

(43'12")

11'10" (+02'18")

996 / 4004

5

12'12"

(55'24")

12'06" (+03'14")

1006 / 5011

展開計圈分析

屏東

盧思思

·

沒班加…小跑一下

12月累積里程 : 83.80 km

Android - Sony C6802 上傳 | 9 years ago

✨Shi_Yi💫, Momo Chng 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	10'47"	00:19'44"
3	12'20"	00:32'04"
4	11'08"	00:43'12"
5	12'12"	00:55'24"
6	11'38"	01:07'02"
6.1	15'08"	01:08'42"

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