6.5 km | 00:33:24 | 05:08/km日期: 2020-11-18 05:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'01" / 04'50" / 04'59" / 05'01" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'13") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'25" (+00'17") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'44" (+01'36") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'22" (+00'14") | 400 / 2500 |
| 6 | | 05'39" (+01'31") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'24" (+00'16") | 400 / 3100 |
| 8 | | 05'59" (+01'51") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'23" (+00'15") | 400 / 3700 |
| 10 | | 05'52" (+01'44") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'08" | 400 / 4300 |
| 12 | | 05'32" (+01'24") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'19" (+01'11") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'10" (+01'02") | 500 / 6000 |
| 15 | | 05'02" (+00'54") | 485 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.71 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
1268.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'01" | 00:10'57" |
| 3 | 04'50" | 00:15'47" |
| 4 | 04'59" | 00:20'46" |
| 5 | 05'01" | 00:25'47" |
| 6 | 05'12" | 00:30'59" |
| 6.5 | 05'02" | 00:33'26" |
留言 
展開計圈分析
