10.2 km | 01:10:44 | 06:54/km日期: 2020-11-06 19:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'07" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 06'31" / 06'37" / 07'07" / 07'04" / 07'14" / 07'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'50") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'14" | 00:14'21" |
| 3 | 06'18" | 00:20'39" |
| 4 | 06'20" | 00:26'59" |
| 5 | 06'31" | 00:33'30" |
| 6 | 06'37" | 00:40'07" |
| 7 | 07'07" | 00:47'14" |
| 8 | 07'04" | 00:54'18" |
| 9 | 07'14" | 01:01'32" |
| 10 | 07'28" | 01:09'00" |
| 10.2 | 07'05" | 01:10'45" |
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