今日預定課表：
Easy Run
Dist: 8 KM @ 5:21
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練習狀況：
10 K @ 54'32"
1*校園4k(4K)：20'21"
2*校園4k(8K)：18'16"
3*校園4k(12K)：19'48"
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12K：58'25"
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心得：
今天跟翔哥一起跑校園，這次跑ER又遇到前方有2位學弟，學弟一聽到我們接近的腳步聲就加速了，勾起我強烈要追過去的欲望，我就看他們加多快我就加多快，保持一定的距離，最後他們無力時在超車，感覺我們好像是很機車的學長，幸好不是上次跑TR那位，不然應該就追不到了，不過期待這兩位學弟的發展。但也讓我們第2圈跑的特快，哈~~說好的ER課表哩(翻桌)。