5.0 km | 00:31:59 | 06:22/km日期: 2020-11-17 19:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'27" / 07'33" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.01 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
319.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'27" | 00:19'23" |
| 4 | 07'33" | 00:26'56" |
| 5 | 05'01" | 00:31'57" |
| 5.0 | 04'21" | 00:32'01" |
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