7.3 km | 00:56:43 | 07:45/km日期: 2020-11-17 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 11'45" / 06'46" / 09'05" / 06'52" / 06'30" / 06'07" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+05'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+05'09") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 11'45" | 00:17'49" |
| 3 | 06'46" | 00:24'35" |
| 4 | 09'05" | 00:33'40" |
| 5 | 06'52" | 00:40'32" |
| 6 | 06'30" | 00:47'02" |
| 7 | 06'07" | 00:53'09" |
| 7.3 | 11'13" | 00:56'43" |
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