7.5 km | 00:53:03 | 07:02/km日期: 2020-11-17 16:25 - 總爬升: 137 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 128 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 09'04" / 06'45" / 06'32" / 06'20" / 06'05" / 06'02" / 05'55" / 11'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'45" | 00:15'49" |
| 3 | 06'32" | 00:22'21" |
| 4 | 06'20" | 00:28'41" |
| 5 | 06'05" | 00:34'46" |
| 6 | 06'02" | 00:40'48" |
| 7 | 05'55" | 00:46'43" |
| 7.5 | 11'54" | 00:53'03" |
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