2.1 km | 00:14:06 | 06:49/km日期: 2014-12-03 16:35 - 地點: 信義國小操場 - 天氣: 陰(涼) - 平均心率: 171 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'42" / 05'05" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+08'16") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 399 / 808 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 405 / 1213 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 411 / 1625 |
| 5 | | 04'56" | 408 / 2033 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 34 / 2067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'05" | 00:13'47" |
| 2.1 | 04'41" | 00:14'06" |
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