11.1 km | 01:08:19 | 06:08/km日期: 2020-11-12 18:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'16" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 06'15" / 05'56" / 06'01" / 05'59" / 07'05" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 05'44" | 00:25'11" |
| 5 | 05'35" | 00:30'46" |
| 6 | 05'36" | 00:36'22" |
| 7 | 06'15" | 00:42'37" |
| 8 | 05'56" | 00:48'33" |
| 9 | 06'01" | 00:54'34" |
| 10 | 05'59" | 01:00'33" |
| 11 | 07'05" | 01:07'38" |
| 11.1 | 05'48" | 01:08'19" |
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