3.6 km | 00:21:49 | 05:59/km日期: 2020-11-16 21:07 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4038 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'32" / 05'59" / 05'46" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 1000 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1004 / 2005 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'43" | 1006 / 3011 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'28" | 642 / 3654 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 486.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'59" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 3.6 | 05'29" | 00:21'49" |
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