6.0 km | 00:43:42 | 07:17/km日期: 2020-11-12 05:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 07'14" / 07'35" / 07'45" / 07'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'14" | 00:14'34" |
| 3 | 07'35" | 00:22'09" |
| 4 | 07'45" | 00:29'54" |
| 5 | 07'33" | 00:37'27" |
| 6.0 | 06'51" | 00:44'19" |
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