10.4 km | 00:56:23 | 05:26/km日期: 2020-11-13 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'32" / 05'24" / 05'47" / 07'31" / 05'16" / 05'04" / 05'31" / 05'30" / 05'07" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 10337 / 10337 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 18 / 10356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'32" | 00:11'35" |
| 3 | 05'24" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 07'31" | 00:30'17" |
| 6 | 05'16" | 00:35'33" |
| 7 | 05'04" | 00:40'37" |
| 8 | 05'31" | 00:46'08" |
| 9 | 05'30" | 00:51'38" |
| 10 | 05'07" | 00:56'45" |
| 10.4 | 04'46" | 00:58'27" |
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