3.1 km | 00:16:04 | 05:07/km日期: 2020-11-15 10:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'08" / 04'36" / 06'17" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'01") | 449 / 449 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 1449 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2449 |
| 4 | | 05'59" (+01'22") | 686 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'36" | 00:09'44" |
| 3 | 06'17" | 00:16'01" |
| 3.1 | 05'15" | 00:16'44" |
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