|  半馬 | 02:55:14 | 08:18/km | 第132半馬| 官方成績 | | 日期 | 2020-11-07 | | 成績 | 02:55:14 | | 總名次 | 2429 / 4959 | | 分組名次 | 482 / 857 | | 平均速度 | 08:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:36'48" | 01:17'32" (+01'17") | | 00:40'44" (+03'56") | | 00:39'09" (+02'21") | 01:16'15" | | 00:37'06" (+00'18") | |
日期: 2020-11-07 06:56 - 總爬升: 198 m - 地點: 太魯閣遊客中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1791 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)  台南H.P. Tshua  天氣很熱很悶,又人擠人,如果真沒別的賽事可跑,再考慮報這一場吧~~ 賽前宣言: 開心玩賽 賽後評分: 衣保排隊整個亂,知道半馬比較多人,還不好好規劃;本來想幹譙補給站,但賽後餐點是便當,所以就算了~~
給 3 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% | | 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.49 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'07" | 00:07'07" | | 2 | 06'58" | 00:14'05" | | 3 | 07'03" | 00:21'08" | | 4 | 07'46" | 00:28'54" | | 5 | 07'54" | 00:36'48" | | 6 | 07'32" | 00:44'20" | | 7 | 07'23" | 00:51'43" | | 8 | 08'35" | 01:00'18" | | 9 | 07'39" | 01:07'57" | | 10 | 09'35" | 01:17'32" | | 11 | 08'21" | 01:25'53" | | 12 | 05'09" | 01:31'02" | | 13 | 04'38" | 01:35'40" | | 14 | 08'35" | 01:44'15" | | 15 | 12'26" | 01:56'41" | | 16 | 11'42" | 02:08'23" | | 17 | 07'29" | 02:15'52" | | 18 | 06'05" | 02:21'57" | | 19 | 05'16" | 02:27'13" | | 20 | 06'34" | 02:33'47" | | 21 | 11'59" | 02:45'46" | | 22 | 09'15" | 02:55'01" | | 22.7 | 00'22" | 02:55'17" |
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