7.1 km | 00:41:38 | 05:50/km日期: 2020-11-12 18:49 - 地點: 松山 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 119 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'01" / 06'15" / 05'38" / 06'12" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.83 km 
asics TJL434 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 05'38" | 00:17'54" |
| 4 | 06'12" | 00:24'06" |
| 5 | 05'43" | 00:29'49" |
| 6 | 05'35" | 00:35'24" |
| 7 | 05'36" | 00:41'00" |
| 7.1 | 05'19" | 00:41'38" |
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