陳裕發 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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4.8 km | 00:28:16 | 05:57/km

日期: 2020-11-14 17:05 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'57" / 05'20" / 05'30" / 05'46" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+01'37")

990 / 990

2

05'20"

(12'12")

05'19"

1002 / 1992

3

05'35"

(17'47")

05'31" (+00'12")

1010 / 3002

4

05'41"

(23'28")

05'42" (+00'23")

994 / 3997

5

04'26"

(27'54")

05'55" (+00'36")

748 / 4745

11月累積里程 : 386.44 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'20"	00:12'17"
3	05'30"	00:17'47"
4	05'46"	00:23'33"
4.7	05'50"	00:27'54"

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