9.2 km | 01:01:36 | 06:41/km日期: 2020-11-13 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'07" / 06'55" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 06'32" / 06'13" / 05'52" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 196 / 9196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.66 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1277.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'07" | 00:14'37" |
| 3 | 06'55" | 00:21'32" |
| 4 | 06'48" | 00:28'20" |
| 5 | 06'44" | 00:35'04" |
| 6 | 06'48" | 00:41'52" |
| 7 | 06'32" | 00:48'24" |
| 8 | 06'13" | 00:54'37" |
| 9 | 05'52" | 01:00'29" |
| 9.2 | 05'41" | 01:01'36" |
展開計圈分析
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