4.1 km | 00:26:24 | 06:28/km日期: 2020-11-14 18:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'29" / 06'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 401 / 401 |
| 2 | | 06'39" (+00'21") | 408 / 809 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 412 / 1221 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 394 / 1616 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 412 / 2029 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 411 / 2441 |
| 7 | | 06'21" (+00'03") | 401 / 2842 |
| 8 | | 06'35" (+00'17") | 416 / 3259 |
| 9 | | 06'27" (+00'09") | 404 / 3663 |
| 10 | | 06'33" (+00'15") | 400 / 4064 |
| 11 | | 10'12" (+03'54") | 9 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 06'36" | 00:26'00" |
| 4.1 | 05'37" | 00:26'25" |
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