6.3 km | 00:33:07 | 05:15/km日期: 2020-11-14 09:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'10" / 05'15" / 05'10" / 05'26" / 05'17" / 05'09" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 05'10" | 00:15'35" |
| 4 | 05'26" | 00:21'01" |
| 5 | 05'17" | 00:26'18" |
| 6 | 05'09" | 00:31'27" |
| 6.3 | 05'27" | 00:33'07" |
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