9.0 km | 00:41:12 | 04:34/km日期: 2020-11-14 16:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'59" / 04'05" / 04'33" / 04'37" / 04'34" / 04'39" / 04'32" / 04'39" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'22" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.58 km 
Brooks 2 累積 :
662.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'05" | 00:09'04" |
| 3 | 04'33" | 00:13'37" |
| 4 | 04'37" | 00:18'14" |
| 5 | 04'34" | 00:22'48" |
| 6 | 04'39" | 00:27'27" |
| 7 | 04'32" | 00:31'59" |
| 8 | 04'39" | 00:36'38" |
| 9 | 04'52" | 00:41'30" |
| 9.0 | 03'18" | 00:41'32" |
留言 
展開計圈分析
