3.2 km | 00:21:20 | 06:37/km日期: 2020-11-07 17:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'48" / 10'19" / 09'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 799 / 799 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 405 / 1205 |
| 3 | | 06'29" | 395 / 1600 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 397 / 1998 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 402 / 2401 |
| 6 | | 06'40" (+00'11") | 814 / 3215 |
| 7 | | 15'57" (+09'28") | 6 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'19" | 00:21'07" |
| 3 | 09'52" | 00:30'59" |
| 3.2 | 06'10" | 00:32'21" |
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