7.0 km | 00:44:02 | 06:16/km日期: 2020-11-12 21:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'19" / 06'37" / 06'03" / 05'51" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.16 km 
Nike Pegasus35 累積 :
303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'19" | 00:19'48" |
| 4 | 06'37" | 00:26'25" |
| 5 | 06'03" | 00:32'28" |
| 6 | 05'51" | 00:38'19" |
| 7 | 05'40" | 00:43'59" |
| 7.0 | 04'51" | 00:44'03" |
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