5.0 km | 00:59:25 | 11:50/km日期: 2020-11-14 07:55 - 平均心率: 99 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'23" / 86'07" / 00'01" / 00'06" / 00'37" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+08'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'22" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 506.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 86'07" | 01:41'30" |
| 3 | 00'01" | 01:41'31" |
| 4 | 00'06" | 01:41'37" |
| 5 | 00'37" | 01:42'14" |
| 5.0 | 02'00" | 01:42'16" |
留言 
