10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2020-11-12 19:39 - 天氣: 風大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 07'10" / 04'35" / 05'39" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+07'14") | 175 / 3175 |
| 5 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 4175 |
| 6 | | 12'38" (+08'28") | 158 / 4333 |
| 7 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 5333 |
| 8 | | 12'45" (+08'35") | 156 / 5490 |
| 9 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 6490 |
| 10 | | 12'17" (+08'07") | 162 / 6653 |
| 11 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 7653 |
| 12 | | 12'34" (+08'24") | 159 / 7812 |
| 13 | | 04'10" | 1000 / 8812 |
| 14 | | 11'43" (+07'33") | 170 / 8982 |
| 15 | | 05'30" (+01'20") | 1000 / 9982 |
| 16 | | 04'19" (+00'09") | 33 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.39 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'10" | 00:13'35" |
| 3 | 04'35" | 00:18'10" |
| 4 | 05'39" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 05'42" | 00:35'18" |
| 7 | 05'39" | 00:40'57" |
| 8 | 05'37" | 00:46'34" |
| 9 | 05'31" | 00:52'05" |
| 10 | 05'28" | 00:57'33" |
| 10.0 | 04'09" | 00:57'37" |
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