3.9 km | 00:26:51 | 06:55/km日期: 2020-11-14 09:17 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 09'04" / 07'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'43") | 877 / 3877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.29 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋[藍] 藍蚱蜢 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'04" | 00:15'52" |
| 3 | 07'00" | 00:22'52" |
| 3.9 | 08'38" | 00:30'27" |
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