Miss Lo 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Miss Lo 基隆
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6.3 km | 00:51:38 | 08:14/km

日期: 2014-11-30 21:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 呷意 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 09'11" / 08'23" / 08'27" / 07'52" / 07'58" / 08'08" / 06'16" /

基隆

Miss Lo

其實是半月～不知為什麼照起來是FUll Moon

·

其實今晚想説QK

不過一想到明天開始八成會變天
（正確來說，11／29就變了）

所以今天就去快走6K好了！

邊走邊想，12月目標怎麼訂！？真難~

＜舉頭望半月，低頭思目標＞

11月累積里程 : 224.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Mori 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'23"	00:17'34"
3	08'27"	00:26'01"
4	07'52"	00:33'53"
5	07'58"	00:41'51"
6	08'08"	00:49'59"
6.3	06'20"	00:51'37"

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