8.2 km | 01:02:40 | 07:36/km日期: 2020-11-12 17:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 03'57" / 07'55" / 08'08" / 08'00" / 07'59" / 08'03" / 07'29" / 07'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.66 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1277.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 07'55" | 00:11'52" |
| 3 | 08'08" | 00:20'00" |
| 4 | 08'00" | 00:28'00" |
| 5 | 07'59" | 00:35'59" |
| 6 | 08'03" | 00:44'02" |
| 7 | 07'29" | 00:51'31" |
| 8 | 07'03" | 00:58'34" |
| 8.2 | 05'37" | 00:59'56" |
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