5.0 km | 00:25:08 | 05:00/km日期: 2020-11-13 16:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 04'50" / 04'33" / 04'39" / 04'38" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+07'08") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'50" | 00:11'09" |
| 3 | 04'33" | 00:15'42" |
| 4 | 04'39" | 00:20'21" |
| 5 | 04'38" | 00:24'59" |
| 5.0 | 11'06" | 00:25'08" |
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