8.1 km | 00:44:42 | 05:32/km日期: 2014-11-22 18:32 - 平均心率: 56 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'54" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'15" / 05'17" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'54" | 00:17'01" |
| 4 | 05'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'42" | 00:33'52" |
| 7 | 05'15" | 00:39'07" |
| 8 | 05'17" | 00:44'24" |
| 8.1 | 05'31" | 00:44'42" |
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