11.1 km | 00:52:47 | 04:45/km日期: 2020-11-11 19:51 - 地點: 老地方 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'57" / 04'36" / 04'48" / 04'47" / 04'56" / 04'38" / 04'54" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 04'19" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" (+00'06") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.33 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'36" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 04'47" | 00:19'08" |
| 5 | 04'56" | 00:24'04" |
| 6 | 04'38" | 00:28'42" |
| 7 | 04'54" | 00:33'36" |
| 8 | 04'49" | 00:38'25" |
| 9 | 04'47" | 00:43'12" |
| 10 | 04'46" | 00:47'58" |
| 11 | 04'19" | 00:52'17" |
| 11.1 | 04'31" | 00:52'49" |
展開計圈分析
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