6.6 km | 00:44:01 | 06:39/km日期: 2020-11-11 17:29 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 8494 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'23" / 06'37" / 06'32" / 06'51" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'25") | 1004 / 1004 | 189 / 78 |
| 2 | | 06'16" | 1004 / 2008 | 192 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1008 / 3017 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'35" (+00'19") | 1006 / 4024 | 193 / 78 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1005 / 5029 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'44" (+00'28") | 1009 / 6038 | 192 / 77 |
| 7 | | 07'35" (+01'19") | 608 / 6646 | 200 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.08 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'37" | 00:26'00" |
| 5 | 06'32" | 00:32'32" |
| 6 | 06'51" | 00:39'23" |
| 6.6 | 07'36" | 00:44'01" |
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