9.2 km | 00:55:37 | 06:03/km日期: 2020-11-11 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'31" / 06'31" / 06'45" / 05'50" / 05'42" / 05'42" / 05'28" / 05'07" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'31" | 00:13'23" |
| 3 | 06'31" | 00:19'54" |
| 4 | 06'45" | 00:26'39" |
| 5 | 05'50" | 00:32'29" |
| 6 | 05'42" | 00:38'11" |
| 7 | 05'42" | 00:43'53" |
| 8 | 05'28" | 00:49'21" |
| 9 | 05'07" | 00:54'28" |
| 9.2 | 06'12" | 00:55'37" |
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